きなこが妊活にもいいみたい

妊活に大敵な、冷え。
きなこはその冷えを防いでくれます。
きなこは血液の循環をよくし、体を温めてくれます。カルシウム、鉄分を豊富に含んでいるので、積極的にとりたいですね。
というわけで、きなこ、お菓子などのデザート感覚で使用するもの以外が知りたい!
でもきなこっていうとやはり、おもちの感覚が多いのかなと思いました。

個人的にはお味噌汁に、きなこ。
何でも少量入れることで、お味噌汁にコクが出るのだそうです。
コクの出たお味噌汁は興味があります!
早速試してみようと思いました!
きなこにあうのはやはり、黒蜜などが多いですね…。
妊活に良いメニューとしては、甘いものをたくさん取るのはどうなんだろうか…。
豚肉ともやしのきなこ風炒めというものを見つけました!
豚肉自体は妊活にもとってもいい食べ物。
疲労を回復してくれ、スタミナをつけます。これにきなこも加えて、野菜も加わっているので、妊活レシピとしてはよさそう!
とりあえずm、お味噌汁にきなこを帰ったら試します!
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